Après que quelques jeux se soient produits sur la scène du coaching, voici venir Mon Coach Personnel : Mon Programme Forme et Fitness. Depuis la sortie de Wii Fit, on a pu en effet constater que la Wii accueille de plus en plus de jeux de la sorte. Ce dernier Mon Coach Personnel en fait partie et est bien déterminé à vous sculpter la silhouette de vos rêves. Mais y arriverez-vous ? Ce soft vous aidera-t-il vraiment à améliorer votre forme physique ?

C'est en tout cas ce que Maya, votre coach personnel, va tenter d'opérer sur vous. En effet, elle sera votre professeur de coaching tout au long de votre entrainement. Penchons-nous justement sur ce en quoi il consiste.

Tout d'abord, vous devez savoir que pour les personnes ne voulant pas de profil, il leur sera néanmoins possible de réaliser des exercices via le mode "Accès invités". Pour ceux qui veulent constater des résultats à long terme, une création de profil est nécessaire. Parlons-en.

Au début de celle-ci, la charmante Maya vous souhaitera la bienvenue et vous informera que la procédure durera environ une demi-heure. Après ce bonjour bien sympathique, votre coach vous demandera plusieurs informations vous concernant, à savoir votre âge, votre taille, votre sexe ainsi que votre poids. Suite à cela, vous devrez choisir une entrée parmi une liste contenant perte de poids, musculation du haut du corps, musculation du milieu du corps, musculation du bas du corps, cardio ou souplesse. En fonction de votre choix d'objectif, un programme personnalisé vous sera proposé.

Ensuite, Maya vous demandera de mesurer le tour d'un de vos deux biceps, votre tour de poitrine, de taille, de hanche et de cuisse. Elle pourra alors, grâce à toutes ces données et grâce à quelques tests simples que vous ferez après ces mesures, vous concocter un planning d'entraînement. Il vous sera alors possible de régler la durée de vos entraînements par jour. Vous pourrez vous entraîner à la fréquence que vous souhaitez et vous pourrez choisir la durée de votre entraînement journalier, cette durée allant de 15 à 75 minutes. Vous pourrez évidemment vous entrainer plus de temps si vous en avez. Tout cela peut être changé dans votre profil, dans l'option "Calendrier d'entraînement".

Vous voici donc lancer pour vivre une expérience qui vous fera brûler des calories !

Votre entraînement peut désormais commencer. Vous aurez le choix entre plusieurs entraînements, déjà cités plus haut, à savoir, musculation du bas du corps, du milieu du corps, du haut du corps, cardio, etc. Une étoile sera marquée à côté d'une catégorie d'exercices choisie par Maya, mais vous pourrez évidemment vous entraîner dans une autre catégorie selon votre envie. Suite à cela, on vous demandera combien de temps vous souhaitez participer à l'entraînement, temps variant de 15 min à 75 min. Sachez aussi que si vous possédez chez vous un ballon de gymnastique, un step, un cardio fréquence-mètre ou encore des haltères, ils pourront être utilisés lors de vos entraînements. Pour cela, vous devez évidemment avertir Maya que vous les posséder avant chaque séance. cela est possible en cochant la case correspondant à l'objet que vous possédez. Ensuite, il ne vous restera plus qu'a vous décider sur le style de musique ainsi que l'environnement dans lequel vous voulez vous entraîner. Seuls trois des sept styles de musiques et trois des huit lieux différents seront à votre disposition dès le début de votre partie. Mais suite à quelques participations auprès de Maya, vous en débloquerez.

Vous voila donc parti pour au moins 15 minutes d'intense activité. Avant toute chose, votre coach préféré (ou pas!) vous demandera comment vous vous sentez. L'entraînement peut désormais commencer. Il débutera par une série d'exercices d'échauffement puis, après quelques minutes commencera la vraie séance de coaching. Au menu, des exercices entrecoupés par des petites périodes de repos, qui ne dureront finalement que quelques secondes. A certains moments de votre entraînement, Maya vous demandera comment vous avez trouvé la dernière série d'exercices que vous venez d'effectuer. Selon votre réponse, elle rendra l'exercice plus facile, ne changera pas sa difficulté ou le rendra plus difficile. A la fin de la séance, vous verrez s'afficher à l'écran le nombre de calories brûlées et le numéro de l'entraînement, c'est-à-dire la quantième vous avez fait.

Si vous avez déjà fait, durant votre journée, des exercices comme du vélo, de la marche ou de la course, vous pourrez entrer ces données dans le "Crédit d'entraînement".

Un peu moins de 500 exercices (480 pour être précis) vous seront proposés et si, par hasard, vous peinez à en réaliser,des didacticiels peuvent être activés à tout moment lors de l'exercice que vous n'arrivez pas à faire. Si plusieurs profils sont crées (4 créations sont possibles), vous pourrez vous entrainer avec les personnes qui ont également créé un profil. Suivre vos progrès vous est possible en vous rendant dans la partie "Progrès" de votre profil. Là, vous pourrez constater les améliorations sous forme de graphiques. Mais ce n'est pas tout. Pendant les écrans de chargement, Maya vous fera part de ses conseils avisés qui vous aideront à vivre sainement.

Ce soft s'adresse bien sûr à un public bien particulier : soit ceux qui veulent perdre du poids soit ceux qui souhaitent garder la forme.